本期节目主要内容：双腿疼痛、膝关节疼、骨头疼，甚至无法正常活动！不一定是运动不当带来的恶果，有可能是骨质疏松！女性的雌激素水平和骨量密切相关，若雌激素水平降低，对骨骼的保护作用会减弱，导致骨质疏松的发生。保持适当的运动、健康的生活习惯，可以帮助女性预防骨质疏松。

《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。

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